Mendengar seorang teman yang ingin bunuh diritentu jadi pengalaman yang mengkhawatirkan. Tak banyak orang yang tahu bagaimana cara menanggapi curhatan seorang teman yang ingin bunuh diri.

Psikolog dari Rumah Sakit Pondok Indah (RSPI) Bintaro Jaya Jane Cindy Linardi mengatakan, jika mendengar curhatan seorang teman yang isinya cenderung berbicara soal keinginan bunuh diri, maka Anda harus menanggapinya dengan cepat.

"Segera hubungi layanan hotlineKemenkes. Bisa juga mengakses websitehealing119.id. Atau ajak rekan berkonsultasi ke psikiater atau psikolog terdekat," kata Jane dalam wawancara media, Kamis (10/10).

Namun, selain cepat tanggap untuk membantu, Anda juga harus memberikan sikap yang benar saat teman tersebut bercerita.

Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil untuk menanggapi teman yang curhat dan memiliki keinginan bunuh diri.

1. Dengarkan dengan penuh empati

Langkah pertama yang harus diambil adalah mendengarkan teman dengan penuh perhatian dan empati.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

3. Tanyakan pertanyaan yang tepat

Ilustrasi. Ada beberapa cara untuk menanggapi curhatan seorang teman yang cenderung ingin bunuh diri. (iStock/Tero Vesalainen)

Mengajukan pertanyaan yang tepat dapat membantu teman Anda mengekspresikan perasaan mereka lebih lanjut. Hal ini juga menunjukkan bahwa Anda serius mendengarkan mereka.

Dalam situasi seperti ini, jangan berjanji untuk menyimpan rahasia jika nyawa seseorang dalam bahaya. Keselamatan teman Anda harus menjadi prioritas utama.

4. Tawarkan dukungan konstan

Berikan dukungan berkelanjutan dengan memeriksa keadaan mereka secara berkala. Tunjukkan bahwa Anda ada untuk mereka dalam jangka panjang.